腰痛の原因は意外なところに

腰痛の原因は意外なところに

大学生の頃から、腰痛に悩まされるようになりました。

かがんだりする体勢が非常にきつく、日常生活にも支障をきたす程のレベルでした。

湿布を貼ったり薬を塗ったり色々と試してはみましたが、満足のいく効果はみられません。

そんな中、テレビで何かの番組を見た時に、『腰痛と寝具の関係性』の特集をやっており、マットレスを変えることで腰痛が良くなったという人がいたのです。

私は大学生になってから一人暮らしを始め、ベッドを買わずに床に直接布団を敷いて寝ていました。もしかしたらコレのせいかも知れない!と思い、近くのホームセンターに行き、少し高めのマットレスを購入しました。

その夜、早速そのマットレスを使って寝たところ、次の日の朝の腰の痛みがいつもよりも軽減されていることに気が付いたのです。

それからマットレスを使い続けていますが、一時期に比べると腰痛はかなり良くなりました。日常生活のちょっとしたことを変えるだけで、ここまで体への影響が違ってくるものなのかと思いました。

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